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日料连锁加盟

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日料连锁加盟

详细介绍

黄花鱼味道鲜美,肉质细腻,而且海鱼营养更好。我家冰箱里常备黄花鱼,怎么吃都觉得香,这次换个吃法,用小烤箱简单的烤了,吃起来也很鲜。

食材

食谱热量:36.5(大卡)

主料

黄花鱼500克

方法/步骤

黄花鱼收拾干净后,肚皮朝下放盘子里控水分

水分控掉后,鱼身均匀的抹上盐,腌制15分钟入味

腌好鱼后,擦干鱼身的水分,在鱼肚里塞姜丝和葱丝

全部弄好后,烤盘铺上锡纸,刷上油,把黄花鱼摆烤盘上,也刷上一层油

烤箱预热5分钟后,把黄花鱼放烤箱里用烘烤功能,烤15分钟(这是普通的小烤箱,没有温度标志)
烤鱼的时候,准备好辣酱料--蒜蓉、碎辣椒和蚝油混合,浇上烧开的油,调匀即可
烤15分钟后,取出烤盘,把鱼翻个面,继续烤10分钟
10分钟后取出来

浇上辣酱料就可以了

注意事项

鱼肚塞姜丝和葱丝,烤出的鱼味道更鲜美。


本文网址:http://www.xnxdc.com/product/543.html

关键词:青海日料加盟,西宁日式料理加盟

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